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女白領寺廟禪修打坐腰疼無奈提前還俗

发布时间:2019-11-09 09:56:12

女白领寺庙禅修打坐腰疼无奈提前还俗

每天诵经、打坐的禅修生活,看似简单,实则不易昨天,现代快报从南京栖霞寺了解到,进入都市禅修班第三天,学员整体状态比之前好很多,烦躁的变得安静了,爱唠叨的话也少了不过,在禅修第二天时,一名女学员因身体不适,中途退出

现代快报 刘伟娟 文/摄

难以坚持

打坐腰疼加例假

女学员无奈中途退出

昨天,栖霞寺都市禅修班体验进入第三天,很多人渐渐适应了禅修班的生活,但有一位女白领中途退出,这也是目前唯一一个退出的

一名为禅修班服务的义工告诉,这名女白领退出的原因,不仅仅是受不了打坐时的腰疼原来她生理期到了,而禅修课程一般都是三四个小时连上,休息时间很短另外,禅修第二天南京气温下降,这名女白领又受了凉,便主动退出10月21日,“禅修之旅”的第二天晚上,她就收拾行李下山了

现代快报了解到,打坐并非每个人都适合女性在生理期是可以打坐的,但是不能双盘,因为双盘容易造成血崩的危险此外,吃饱了也不能马上打坐,这样对胃不好,要隔一到一个半小时,才能打坐若是身体有小的不适应,还可以打坐,但是病得很厉害,就不能打坐了

难舍

用斋完毕

有学员掏出刷屏

报名禅修班,很多人是抱着“甩掉包袱找清净”的心态来的不过,现代快报探访发现,一些学员仍然“放不下”

昨天中午11点多,禅修班的学员在斋堂吃饭现代快报发现,刚刚坐下来,就有一名男学员掏出来看,随后又赶紧将放回口袋而用斋完毕后,几名男学员是拿着走出斋堂的

饭后等待登山的过程中,不少男学员在刷一名姓边的学员称,他带着是为了看时间,不过,利用吃饭、休息的空隙时间,他会拿出来刷刷微博他说:“习惯了,每天都要刷了看看”另一名学员吴先生也随身带着吴先生是南京一家企业的负责人,同事、家人都知道他来禅修,但是一些合作伙伴不知情于是,他带着,趁空隙时间看看有没有未接来电,防止有人有事找他

难得轻松

饭后登山时

有学员大喊释放压力

三天的禅修体验下来,学员们领略到了禅修生活的新鲜,也深切感受到禅修的辛苦现代快报了解到,像吴先生这样初次接触禅修的人,对打坐有点儿不适应,但平时练习过瑜伽的学员,对于打坐则很有信心其中有两名女学员,打坐打得很好,不但坚持的时间长,而且身体纹丝不动

禅修班也有饭后散步的活动跟前天“跑香”不同,昨天午饭后,禅修班的活动是登栖霞山栖霞寺的师父担心山上冷,让学员们在登山前去取衣服,另外,还可以带上、相机到山上拍拍风景

“师父,大师兄被妖怪抓走了”登山队伍中,不时有学员开玩笑,逗得其他学员乐个不停登山过程中,还不时有学员对着空中大喊,释放压力不少学员表示,昨天的登山活动是他们修禅以来最轻松的一个环节

栖霞寺

下一次禅修在元旦期间,优先考虑压力较大的人群

据栖霞寺净善师父介绍,下一次“禅修之旅”定在2015年元旦期间跟此次相比,规模上将进行扩大届时,“禅修之旅”时间延长至7天,人数也扩充至150人而在人员招募上,他们会优先考虑教师、医生等压力较大的从业人员

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